Чиа 250гр Земела

Семена ЧИА

Земела

Произход: Парагвай

Чия Семена 250гр

Семената от тази суперхрана - Чиа - са богате на омега 3 мастни киселини и съдържат два пъти повече протеини от други зърна и два пъти повече антиоксиданти от боровинките, два пъти повече калий от бананите, пет пъти повече калций от млякото, три пъти повече желязо отколкото се съдържа в спанака.
Най-популярният начин за консумиране на чия е чрез накисване - във вода или друга течност, семената имат свойството да абсорбират голямо количество вода и обикновено до десет минути са готови за консумация. Ако добавите една трета чаша от семената в две чаши вода ще получите консистенция на гел от семената, като е добре да разбърквате - след поставяне в съд с капак, този гел е готов за консумация когато пожелаете.
Със семената от чиа можете да поръсвате различни ястия като риба, салати, зеленчуци, супи и др.

Сурови първокласни Чиа семена

Чиа семената са древна суперхрана. Тя е представител на семейство Salvia Hispanica. Самата дума ЧИА съгласно езика на племето маи означава сила. Местните в Мексико твърдят, че една лъжица чиа е достатъчна да зареди с енергия човешкото тяло за 24 часа.
Чиа притежава лек ядков вкус и забележителни хранителни качества. Може да се използва в протеинови шейкове, да се посипва (може и сурова) върху зърнени закуски, кисело мляко, салати, десерти, цветен прашец. Също така Чиа може да се използва като се накиснат 12гр чиа с чаша течност или храна. (12 грама - приблизително 2 супени лъжици.) Не е необходимо смилане. Консумирането на зърното без достатъчно течност може да доведе до присядане. Да не се използва при остра кашлица, силна диария или силно възпалени черва. Съхранява се на сухо място при температура 15-30^oC

Рецепти с Чиа

Оризова салата с чиа

Продукти за 6 порции:
3ч.ч. сготвен кафяв или ориз басмати. 2с.л. зехтин, 2с.л. лимонов сок, 1-2 скилидки чесън, нарязани на ситно, половин супена лъжица хималайска сол, 1ч.л. свеж или сух розмарин, 1ч.л. свеж или сух риган, половин ч.л. червен пипер, 1/2ч.ч. чия гел, 1 малка тиквичка, 1 средно голям домат, 2с.л. пармезан на прах.
Начин на приготвяне:
Поставете ориза в голяма купа. Разбъркайте зеленчуците, смесете олиото, лимон, чесъна, солта, подправките и чия гела в отделен съд и разбъркайте добре. Излейте върху оризовата смес. Покрийте и охладете за 1 час в хладилник.

Хранителна стойност на Чиа:

Енергийна ст-ст	100гр
Енергийна ст-ст	2085Kcal / 502KJ
Протеини	20g
Мазнини	30.7g
- наситени	3.9g
Въглехидрати	25g
- захари	3g
Сол	0.04g

Крем с чия

Продукти:
50гр кашу, 2 с.л. чиа, 5с.л. овесени ядки сурови, 20-30гр боровинки, 20-30гр стафиди, вода (за да се получи фино и не много гъст крем), (по желание фурми или мед).
Начин на приготвяне:
Смесете всички съставки в блендер без стафидите и боровинките и ги пасирайте за 30-60 секунди, или докато се получи фино и нежно кремче. По желание можете да увеличите фурмите и/или подсладителя. Сервирайте готовата закуска, като прибавите сушените плодове.

семена ЧИА

    Свързани продукти:
Черни семена Чиа 200гр Път към здраве

__________________

      Напомняме, че използването на снимки и текст с търговска цел е забранено!!

      Продуктите в нашият онлайн магазин са хранителни добавки, на които не може да се приписват лечебни свойства.

      Важно: При използване на търсачката на интернет магазина пишете на кирилица! Изпробвайте разширено търсене: намерете продукта, вижте мнения, отзиви и цена!

      Поръчка за Чиа 250гр Земела, цена 3.89 лв., можете да направите още сега. При поръчка до офис на Еконт, куриерската услуга е на още по-ниска цена!